11月20日放送の『今でしょ!講座』に室井滋が出演します!
今回は「冬に大注目の食材「みかん」と「おでん」の知られざる健康パワーを徹底解明する豪華3時間スペシャル」です!

普段何気なく食べている「みかん」ですが、実は血管や骨を強化する医学的に理にかなった食材で、その知られざる栄養をみかん産地の健康長寿の方々から学びます!
Q1日○個のみかんを食べると動脈硬化のリスク減!?
Qみかんの○○が糖尿病を防ぐ!?
Q甘いみかんと酸っぱいみかんの栄養の違いは?
Q普段は取っちゃう!?スジに隠された意外な栄養効果は?
また、「おでん」は多くの食材を同時に煮込む事で、つゆに溶け込んだ様々な栄養が具材に浸透した、免疫力を高める最強食品であることなどを学びます!

是非ご覧下さい!

テレビ朝日
『林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル』
11月20日（火）19時00分～21時48分
https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/